乒乓球發(fā)球需要一個嚴格的規(guī)范遵守，因為不正確的發(fā)球方式不但影響了乒乓球比賽的對抗性性及激烈性，而且部分錯誤的發(fā)球方式影響了乒乓球的發(fā)展時，這些不合規(guī)范的發(fā)球技術(shù)將被禁止使用。那么什么樣的發(fā)球可以算得上合法的發(fā)球呢？乒乓球發(fā)球有那些規(guī)則需要遵守呢？今天我們就來了解下正確的乒乓球發(fā)球方法及發(fā)球規(guī)則！
由于乒乓球初期使用的器材不能制造較強的旋轉(zhuǎn)和速度，對于發(fā)球的規(guī)則也沒有過多限制。但當海綿球拍出現(xiàn)后，第一個被淘汰的發(fā)球方式就是合力發(fā)球。合力發(fā)球常見于直拍選手中，就是使用左手將球扔至球拍，利用加強球與球拍的撞擊力產(chǎn)生較強的旋轉(zhuǎn)和較快的速度。第二十八界世乒賽后，國際乒聯(lián)便規(guī)定拋起的球從最高點下降時才能擊球。
而后乒乓球運動員利用發(fā)球規(guī)則的不完善使用倒拍、遮擋、跺腳等方式使得發(fā)球的隱蔽性和威脅性越來越高，為了提高乒乓球的觀賞性，國際乒聯(lián)實行了無遮擋發(fā)球規(guī)則。所謂無遮擋發(fā)球就是運動員在發(fā)球時，球和球拍的接觸點與球網(wǎng)兩側(cè)網(wǎng)柱的連線所形成的三角形區(qū)域內(nèi)不得有任何遮擋。此項規(guī)定的主要目的是限制運動員在發(fā)球時用身體或是手臂做為掩護，以便使接發(fā)球方看到發(fā)球者出手一瞬間的動作狀態(tài)，減少接發(fā)球的判斷難度，有利于增加比賽的回合數(shù)。
那么現(xiàn)在什么樣的發(fā)球方式是正確的符合規(guī)范的呢？
1、發(fā)球時，球應(yīng)靜止放在不執(zhí)拍的手掌上，手掌張開和伸平。
2、運動員在發(fā)球時，球和球拍的接觸點與球網(wǎng)兩側(cè)網(wǎng)柱的連線所形成的三角形區(qū)域內(nèi)不得有任何遮擋。
3、擊球時，球應(yīng)在發(fā)球方的端線之后，但不能超過發(fā)球員身體(手臂、頭或腿除外)離端線最遠的部分。
4、發(fā)球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉(zhuǎn)，并使球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米。
5、當球從拋起的最高點下降時，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區(qū)，然后越過或繞過球網(wǎng)裝置，再觸及接發(fā)球員的臺區(qū)。
6、從拋球前球靜止的最后一瞬間到擊球時，球和球拍應(yīng)在球臺的水平面之上。
從上面幾條可以發(fā)現(xiàn)，第1、2、3條主要強調(diào)發(fā)球時的基本動作，即球放在掌心垂直拋球且不可使用身體或胳膊遮擋發(fā)球。第4條主要強調(diào)發(fā)球時的擊球時機，即不可在最最高點擊球。第5條主要強調(diào)發(fā)球時的擊球位置，即擊球時應(yīng)在球臺之上端線之后且擊球位置不得在身體之后。
發(fā)球方式左右勝負——打乒乓球如何利用發(fā)球搶攻？
發(fā)球搶攻作為一項乒乓球運動中的重要戰(zhàn)術(shù)，在實戰(zhàn)中起到了重要的作用。在運用發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)時應(yīng)注意那些問題呢？
1、提前準備動作，明確擊球線路
在發(fā)球時，還需要做完成幾個步驟：1.預(yù)判落點2.判斷旋轉(zhuǎn)選擇合適攻擊手段3.選擇回球線路。
很多球友會很迷惑的說如何知道對方的回球落點呢，其實打乒乓球打久了就會形成自己的套路，很多接球的習(xí)慣就已經(jīng)形成，只要你仔細的觀察對方的打球習(xí)慣便可得知。例如與直拍選手對戰(zhàn)，發(fā)對方反手長側(cè)下旋球，對方一般采用搓己方的反手位，某些高手會根據(jù)你的站位搓正手大角。此時應(yīng)該提前做好準備利用反手或是側(cè)身拉球。
當判斷好回球落點對步伐進行調(diào)整后，然后需要判斷球的旋轉(zhuǎn)，很多球友在發(fā)球搶攻時常會碰見攻球下網(wǎng)或拉球出界的情況，究其原因在于對旋轉(zhuǎn)沒有判斷好。對于不轉(zhuǎn)球盡量使用扣球或是前沖弧圈球予以回擊，對于下旋來球則要采用偏加轉(zhuǎn)弧圈球予以還擊。
最后是選擇適合的回球路線，很多球友發(fā)球搶攻后由于發(fā)力過猛，動作還原較慢常被對方打回頭。對付直拍時最好選擇對方的反手大角，對付橫拍時盡量選擇對方的中路。
2、觀察對方站位，選擇適當?shù)陌l(fā)球方式。
發(fā)球搶攻首先要注重發(fā)球的質(zhì)量，發(fā)球質(zhì)量不高被對方抓到先手就談不上第二步的搶攻。發(fā)球時要將速度、旋轉(zhuǎn)和落點的變化結(jié)合到一起。發(fā)球時并不一定非要強調(diào)球的旋轉(zhuǎn)有多強，速度有多快，重要的是要根據(jù)對方的站位情況以及打法情況選擇適宜的發(fā)球。
發(fā)球時要注意根據(jù)對方的站位以及對方接發(fā)球弱點選擇相應(yīng)的發(fā)球方式。如果對方站位較近則適宜發(fā)較長的側(cè)下旋球，反之則發(fā)近臺不轉(zhuǎn)球或下旋球。
發(fā)球時要注意發(fā)球的花樣，尤其是交鋒較少的球友，通過不同的花樣來觀察對方害怕什么樣的發(fā)球。例如有些搓球不太好的選手，可以多發(fā)一些下旋球；接球第一板全部都是搓球的可以選擇側(cè)上旋。
發(fā)球時根據(jù)自己的特長選擇適合的站位，如果正手進攻能力較強，一般選擇側(cè)身位正手發(fā)球，這樣可以突出自己正手的特點，此時一定要注意保護自己正手大角度位。如果反手較強則可以選擇在中間位利用反手發(fā)球。
總之根據(jù)自身的情況，選擇合適的且正確的發(fā)球方式，必然能給你的乒乓球比賽帶來更多的優(yōu)勢！
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